je-peux-vivre-sans-tabac

Le sevrage apporte des résultats concrets. Certains d’entre eux sont immédiats tels que :

• Réduction des risques cardiovasculaires;
• Amélioration de la fonction respiratoire;
• Réduction de la tension artérielle;
•  Régularisation du rythme cardiaque;
• Diminution du taux de monoxyde de carbone dans le sang;
• Une amélioration du goût et de l’odorat se manifeste;
• Le niveau d’énergie s’élève.

A moyen terme, vous obtenez, après 2 à 12 semaines : une circulation plus aisée, permettant la marche et la course à pied. Après 3 à 9 mois : la toux, la respiration sifflante et les problèmes respiratoires mineurs disparaissent. 

A long terme, après 1 an : le risque de maladies cardiaques diminue de 50% par rapport à une personne qui continue de fumer.
Après 2 ans : le risque d’infarctus du myocarde est équivalent à celui d’un non-fumeur.
Après 15 ans : le risque de cancer pulmonaire atteint le niveau de celui d’un non-fumeur.